Séance de psychothérapie
pour les adultes & adolescents
Pourquoi choisir Margot Aillot pour une séance de psychothérapie ?
Les séances conduites par mes soins, sont conçues pour vous aider à surmonter vos défis qu’ils soient de nature personnel ou professionnel.
Approche
Personnalisée
Les séances sont personnalisées et adaptées aux besoins individuels de chacun. Chaque thérapie est centrée sur la personne.
Environnement
Sécurisant
Le cabinet offre un espace sûr et accueillant. Chacun peut s’exprimer librement et se sentir écouté sans jugement.
Techniques
Thérapeutiques
Utilisation d’approches thérapeutiques diverses. Pour vous aider à mieux gérer vos émotions et comportements.
Séance de psychothérapie en ligne ou en cabinet à Annecy (74)
Psychothérapie : une thérapie centrée sur l’échange
Thérapie ouverte à tous
La psychothérapie est une pratique basée sur la parole et l’échange avec un thérapeute. En tant que thérapeute expérimentée, je vous propose des thérapies adaptées pour les adolescents et les adultes.
Ces séances ont pour but d’améliorer votre bien-être et à comprendre vos schémas de fonctionnement. Tout en vous accompagnant vers le mieux-être.
Pourquoi bénéficier d’une séance de psychothérapie ?
Réduire le stress & résoudre des blocages émotionnels
Les consultations peuvent être motivées par diverses raisons. Une séance permet de surmonter des moments difficiles, de réduire l’anxiété et le stress, et d’améliorer la qualité des relations personnelles.
En effet, aujourd’hui, il est scientifiquement prouvé que le stress est un facteur clé des problèmes de santé chez les humains. Le stress accentue le risque de maladies cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux.
Améliorer son état d’esprit vers le mieux-être
En somme, c’est un outil précieux pour ceux qui souhaitent améliorer leur qualité de vie. Elle permet aussi de résoudre des problèmes émotionnels ou comportementaux. Cette thérapie permet aussi de mieux se comprendre.
Quels sont les bénéfices des séances ?
Grâce à un soutien personnalisé, je vous aide à développer des compétences de gestion émotionnelle. Et à trouver des solutions durables pour un bien-être global.
- Moment de vie difficile : Traverser des périodes de changement ou des événements traumatisants.
- Développement de l’Estime de Soi : Renforcer la confiance en soi et l’image de soi positive.
- Gestion des Conflits : Améliorer les relations familiales et sociales.
- Résolution des Problèmes : Acquérir des compétences pour gérer le stress et les défis quotidiens.
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